„Achtsamkeit erleben“: Den Tag bewusst ausklingen lassen
90 Minuten Achtsamkeit
Termine nach Vereinbarung
Seminare & Workshops
Seminare
Seminare und Workshops rund um Achtsamkeit, Atem und Körperwahrnehmung – als feste Termine und als Formate auf Anfrage.
Aktuelle Workshops & Seminare
Aktuell sind keine neuen Termine angekündigt. Fragen Sie mich gern nach einem Seminar auf Anfrage.
Das sagen unsere Teilnehmer
Eine Bewertung unseres Seminars von Juni diesen Jahres von Rita Mergener, Geschäftsführerin der Cape Stiftung Berlin:
Liebe Vicky, liebe Astrid,
die Frauen waren unglaublich begeistert von Eurer Arbeit und der entstandenen Atmosphäre. Sie fanden die Kombination von Atem und Hakomi tiefgehend und sehr bereichernd. Hakomi war für viele eine Neuentdeckung.
Ich möchte mich ganz herzlich dafür bedanken, dass Ihr den Cape-Frauen so eine tiefgehende Erfahrung ermöglicht habt. Gerne könnt Ihr den Workshop wiederholen – auch an zwei Tagen – oder ein anderes Format entwickeln.
Einen herzlichen und dankenden Gruß an Euch
Seminare auf Anfrage
„Atempause“: Innehalten, durchatmen, bei sich ankommen
1 – 2 Stunden Entspannung
Termine nach Vereinbarung
„Mindful Moves“: Achtsame Bewegung für mehr Balance, Teamgeist und Wohlbefinden
90 Minuten achtsame Bewegung
Termine nach Vereinbarung
Mein Seminarangebot
Ich biete Ihnen Seminare und Workshops mit unterschiedlichen Schwerpunkten an, die auf Achtsamkeit basieren. Hier schaffen wir gemeinsam mit den Teilnehmer*innen eine freundliche und annehmende Atmosphäre, die einen Zugang zu tieferen Ebenen unseres Seins ermöglicht. Wir bieten kleine Vorträge z.B. über die Wirkung der Achtsamkeit und die Bedeutung des Körpers und seine Verbindung und Zusammenwirken mit dem Unbewussten an.
Wir bieten Ihnen zahlreiche Experimente und Übungen an, die achtsam ausgeführt, einen direkten Zugang und Kontakt zu unbewussten Ebenen im Hier und Jetzt ermöglichen. Die Gestaltung unserer Selbstorganisation kann so jenseits unserer erlernten Automatiken erfahrbar gemacht werden.
Wir bieten Seminare mit nachfolgenden Schwerpunkten an:
- Lehrerfortbildungen für die Senatsverwaltung f. Bildung: „Achtsamkeit & emotionale Intelligenz – Wege zur Selbstführung“
- Gruppenleitung „Achtsamkeit – der Körper & das Unbewusste“ an der Panoramaklinik Berlin
- Seminarleitung „dem Körper auf der Spur – Wege zum Selbst“ in der Uckermark & auf Mallorca
- über 18 Monate, Leitung der Frauengruppe „Frauenraum“, einer Selbsterfahrungsgruppe für Frauen
- Am Ende des Tages Du selbst im Landgut Stober Achtsamkeitsabend: 90 Minuten Achtsamkeit auf dem Landgut Stober
- Achtsamkeit für junge Mütter und Väter – Für eine gute Bindung brauchst du eine Verbindung zu dir Selbst
Vergangene Termine
